El "hombre más fuerte del mundo" reveló estricta dieta que le hizo perder 35 kilos
Eddie Hall se prepara para un combate con actor de "Game of Thrones".
El "hombre más fuerte del mundo" de 2017, Eddie Hall, reveló detalles de la estricta dieta y plan de alimentación que le permitió pasar de 196 kilogramos a 161, en su preparación para un combate de boxeo con su sucesor, el actor de "Game of Thrones" Hafþór Björnsson.
Uno de los principales factores que le permitieron mejorar su forma física fue que redujo su consumo de calorías de 12.000 a 7.000 al día, cantidad que necesita para su intensa rutina de ejercicios.
Según contó el medio The Mirror, sus seis comidas diarias incluyen una mezcla de pollo, arroz, vegetales, chocolate, granola, papas cocidas, colifor y algunos snacks que están dentro de su plan: "Por mi tamaño y la intensidad de mis trabajos, tengo que comer demasiado".
La dieta diaria de Eddie es la siguiente:
7:30 horas: Una manzana antes de una caminata matutina.
Desayuno: Carne y cinco huevos revueltos, más un vaso de jugo de naranja.
Media mañana: Batido de proteína.
Almuerzo: Dos porciones grandes de pollo, arroz, vegetales mezclados y medio vaso de jugo de naranja.
Media tarde: Granola de chocolate o una canastilla de frutillas con miel Manuka.
Comida de las 18:00 horas: Curry de pollo casero, arroz y vegetales (zanahorias, arvejas y maíz dulce)
Cena (20:30 horas): Porción grand de pollo frito al aire, dos papas cocidas, espárragos, coliflor, pimentones cocinados en mantequilla y media botella de mayonesa.
Snacks por la noche: Yogurt, maní, miel y fruta.
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