Cristiano Ronaldo lanzó videos en los que enseña ejercicios para realizar en la cuarentena
El portugués ha mostrado sus entrenamientos durante su confinamiento.
El astro portugués de Juventus Cristiano Ronaldo lanzó una cuenta de Instagram en la que publicará videos enseñando ejercicios para que la gente practique en casa durante el período de cuarentena por el coronavirus.
En su primer registro, el jugador de la "Vecchia Signora" mostró exigentes, pero accesibles rutinas en el proyecto llamado Cr7 Fitness by Crunch, las cuales no necesitan máquinas, sino que solo una colchoneta y buena memoria para aprenderlas.
Entre los ejercicios se encuentran que algunos que fortalecen abdominales, cuádriceps y aductores (músculos de piernas), y brazos, y no está hecho solo para deportistas, por lo que cualquier persona puede realizarlos, comenzando de forma paulatina.
