¿Qué debemos tomar en cuenta para comenzar a realizar actividad física, ejercicio o deporte?

El destacado kinesiólogo Francisco Pavez Baeza, docente en Universidad "Diego Portales" y Universidad de Chile, dio consejos para comenzar a realizar actividad física, ejercicio o deporte. Además, explicó los beneficios y riesgos de esto, en Al Aire Libre TV.

(Video: Youtube/CooperativaFM)